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Home-Workout: 5 Gegenstände machen dein Training zu Hause effektiver

Müde von Push-ups, Crunches und Ausfallschritten? Ohne Hanteln oder Geräte kannst du mit diesen fünf Alltagsgegenständen die Belastung steigern und neue Reize setzen.

Mär 19, 2025 - 12:08
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Home-Workout: 5 Gegenstände machen dein Training zu Hause effektiver
Müde von Push-ups, Crunches und Ausfallschritten? Ohne Hanteln oder Geräte kannst du mit diesen fünf Alltagsgegenständen die Belastung steigern und neue Reize setzen.
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