Häufige Fehler: Trainer verraten die zehn größten Fitnessmythen
Es gibt zahlreiche Ansätze für effektives Training. Doch nicht alles, was als bewährte Methode gilt, entspricht der Wahrheit – einige weit verbreitete Mythen können den Fortschritt sogar behindern.
Es gibt zahlreiche Ansätze für effektives Training. Doch nicht alles, was als bewährte Methode gilt, entspricht der Wahrheit – einige weit verbreitete Mythen können den Fortschritt sogar behindern. 
