Fit all Alltag: Das sind die Top-Workouts ohne Geräte für dein 30-Minuten-Training
Ob am Arbeitsplatz oder zu Hause, Personal-Trainer Dr. Michèl Gleich zeigt effektive Übungen ohne Geräte. Integriere sein 30-minütiges Workout einfach in deinen Alltag und bleib fit!
Ob am Arbeitsplatz oder zu Hause, Personal-Trainer Dr. Michèl Gleich zeigt effektive Übungen ohne Geräte. Integriere sein 30-minütiges Workout einfach in deinen Alltag und bleib fit! 
