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Besser vermeiden - Welche Schlafroutinen Sie sich dringend abgewöhnen sollten
Guter Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch viele machen im Bett Fehler, die sich negativ auf unseren Schlaf auswirken. Erfahren Sie, welche Gewohnheiten Sie unbedingt ablegen sollten und warum dies für eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist.
Guter Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch viele machen im Bett Fehler, die sich negativ auf unseren Schlaf auswirken. Erfahren Sie, welche Gewohnheiten Sie unbedingt ablegen sollten und warum dies für eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist. 
