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Arm-Workout: Winkearme ade: Definierte Arme in nur 4 Minuten
Straffe, definierte Arme mit nur vier Minuten Trainingsaufwand. Das ist bei regelmäßiger Ausführung unseres Tabata-Workouts möglich. Du brauchst keine Hilfsmittel, dein eigenes Körpergewicht reicht völlig.
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