Моему сыну 7 месяцев, мне кажется, что я ему безразлична: что делать? Отвечает клинический психолог Олеся Васильева

Вопрос. Моему сыну 7 месяцев. С рождения за ним ухаживала бабушка, так как я после родов слегла с осложнениями в больницу. Вышла из больницы, когда ребенку было около 4 месяцев. Я ему безразлична — что я есть, что меня нет. Я старалась мягко наладить контакт, сначала просто сидела рядом, разговаривала, кормила, гуляла, всё в присутствии бабушки, чтобы ему было комфортно. Он, конечно, привык ко мне как к «своему» человеку, но теплых чувств, какой-то привязанности нет. Я не чувствую себя мамой. Это очень сложно. Я не знаю, что мне делать и как наладить с ним связь. Я ведь не специально оставила его. Боюсь, что в будущем у нас также не будет контакта и теплых отношений. Мне кажется, я скоро с ума сойду. Буду ненавидеть либо ребенка, либо свекровь. Как быть?

Ответ. Клинический психолог, системный семейный психотерапевт, автор курса «Методики раннего развития детей» и мини-курса «Семейные сценарии» в МИП, автор книги «Эмоциональный код» Олеся Васильева: 

Что такое привязанность на первом году жизни? Это прежде всего телесный контакт, запахи, ощущения. Компенсировать привязанность можно. Это всего лишь 4 месяца, а не 4 года. И если мама не была со своим ребенком в течение четырех месяцев, это не катастрофическая потеря. Ее можно восполнить. 

Ребенок 9 месяцев жил внутриутробно, и ему очень знакомо ощущение тела мамы, поэтому ему будет достаточно просто к этому вернуться. У бабушки нет такого доступа к ребенку, просто потому, что это другой человек, другое тело для ребенка. Если уделять достаточно времени телесному контакту с ребенком, он сможет быстро вспомнить все ощущения, которые он испытывал на протяжении 9 месяцев. 

Первое, на что стоит обратить внимание, — это чувство вины, которое испытывает мама

И это чувство всё время будет погружать в состояние «плохой мамы». Поэтому очень важно его проработать. В том числе при помощи специалиста.  

Говоря про первый год жизни, мы имеем в виду максимальное количество телесного контакта. Вам нужно чаще брать ребенка на руки, чтобы он ощущал ваше тело и запах. 

Не так важно, кто будет гулять с ребенком, потому что в этом процессе телесный контакт как раз отсутствует. Гулять с ребенком вполне может и бабушка, потому что во время прогулки он лежит в коляске. В остальные моменты важно, чтобы мама была рядом. Попробуйте спать вместе, если это комфортно для вас. 

Важны любые тактильные ощущения, прикосновения, запахи, даже просто нахождение рядом — всё это восполняет потерянное время, ушедшее на ваше восстановление. Наконец, можно оставлять какую-то свою вещь в кроватке у ребенка, чтобы ваш запах оставался с ним подольше.

Иллюстрация: © autumnn / Shutterstock / Fotodom