Как укрепить «пирамиду личности» и справиться со стрессом
Кажется, мы всё знаем про стресс: он разрушает, выматывает и мешает жить. Но что, если он — не враг, а союзник? Сигнал, который стоит не подавлять, а услышать. Только как? Доктор психологии Виктория Шиманская — преподаватель МГИМО и РАНХиГС, мама двоих детей — предлагает взглянуть на стресс по-новому. Ее новая книга «Я — хозяин своих […] The post Как укрепить «пирамиду личности» и справиться со стрессом appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».
Кажется, мы всё знаем про стресс: он разрушает, выматывает и мешает жить. Но что, если он — не враг, а союзник? Сигнал, который стоит не подавлять, а услышать. Только как? Доктор психологии Виктория Шиманская — преподаватель МГИМО и РАНХиГС, мама двоих детей — предлагает взглянуть на стресс по-новому. Ее новая книга «Я — хозяин своих […]
The post Как укрепить «пирамиду личности» и справиться со стрессом appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».