Использовать нейросети, чтобы получить хорошую работу: советуют эксперты в IT и найме
Искусственный интеллект (ИИ) можно применять для широкого спектра задач при поиске работы: поиска вакансий и информации о работодателе, составления резюме, подготовке к собеседованию. Но при этом важно не перестараться и не заменить нейросетью свою личность. А лучше всего использовать ИИ так, чтобы никто не догадался. Специалисты в области IT и HR рассказали «Секрету», какие промпты использовать, чтобы получить работу мечты, и как не споткнуться о подводные камни.
Май 12, 2025 - 07:59
0
Искусственный интеллект (ИИ) можно применять для широкого спектра задач при поиске работы: поиска вакансий и информации о работодателе, составления резюме, подготовке к собеседованию. Но при этом важно не перестараться и не заменить нейросетью свою личность. А лучше всего использовать ИИ так, чтобы никто не догадался. Специалисты в области IT и HR рассказали «Секрету», какие промпты использовать, чтобы получить работу мечты, и как не споткнуться о подводные камни.
Какие нейросети подходят для поиска работы и трудоустройства
Универсальные зарубежные (не все доступны с российскими IP):
Нейросети могут ускорить и упростить поиск подходящих вакансий.
Если вы вдруг совсем не знаете, «куда податься» (например, решили кардинально сменить деятельность), можно сформулировать ИИ критерии поиска и получить список рекомендаций: какие профессии вам подходят, на что обратить внимание в описаниях вакансий, какие ключевые слова использовать для фильтрации на сайтах по поиску работы.
Пример промпта: «Составь список возможных профессий для женщины 30 лет с высшим филологическим образованием и опытом работы 8 лет учителем русского языка и литературы в общеобразовательной школе. Нужен свободный график, желательна удалённая работа».
Если всё-таки вы ищете работу по основной профессии и опыту или у вас есть примерное направление, куда копать, запрашивайте список вакансий, советует директор IT-интегратора «Экспресс лаб» Олеся Шаркова. Так можно понять, что вообще требует рынок труда и какие зарплатные ожидания можно строить.
Пример промпта: «Я — маркетолог со стажем 10 лет, работала в таких-то сферах и компаниях (перечислите). На основе моего опыта составь список вакансий в Москве, которые мне подойдут».
К такому промпту можно добавить фразу: «Не предлагай вакансии с зарплатой менее такой-то суммы».
Также можно попросить нейросеть помочь с анализом вакансий — например, выделить сильные и слабые стороны предложений, подсказать вопросы для уточнения на собеседовании.
Как может помочь нейросеть для резюме
Использовать ИИ для составления резюме однозначно стоит, если:
у вас есть «страх белого листа», вам сложно начать;
у вас есть «сырой» текст и его нужно структурировать;
вы хотите усилить формулировки в резюме;
вам сложно оформить свой опыт, подчеркнуть релевантные навыки;
вы не уверены в правильном оформлении резюме;
вы хотите, чтобы резюме прошло автоматический отбор ATS (систем анализа кандидатов);
нужно быстро адаптировать резюме под конкретную вакансию.
Freepik
Примеры промтов:
«Перепиши мой опыт в резюме под вакансию [название]»
«Предложи, как улучшить моё резюме для вакансии [название]»
«Структурируй моё резюме. Изложи информацию лаконично, убрав ненужные детали»
Отредактируй текст резюме. Исправь ошибки, перепиши в официально-деловом стиле»
Нейросеть может предложить более убедительные формулировки ваших достижений и компетенций, подобрать грамотные и профессиональные фразы, избежав типичных ошибок и клише. Дамир Фейзуллов директор по digital & social media в коммуникационном агентстве PR Partner
Используйте ИИ как «улучшайзер». Например, попросите красиво упаковать ваш опыт, чтобы ваше резюме вас «продавало», советует HR-специалист и бизнес-тренер Анастасия Сусуева.
Пример промпта: «Ты лучший хедхантер в секторе XXXXX. Тебе нужно представить и прорекламировать человека из резюме в приложении компании XXXX на должность XXXX. Перепиши резюме так, чтобы оно "продавало" человека на эту должность. Обрати особое внимание на структуру и факты в резюме. Там, где фактов нет, предложи, что стоит дополнить. Сделай так, чтобы резюме прошло ATS-фильтрацию на эту вакансию».
Нейросеть не сделает всё за вас. Нельзя просто написать: «Составь резюме для начинающего юриста с опытом стажировок в крупных юридических компаниях». Вам всё равно придётся расписать конкретику, ведь нейросеть пока не умеет читать мысли и вытаскивать всю биографию человека.
После создания резюме нейросетью его всё равно нужно будет вычитать и перепроверить, так как ИИ может ошибаться, искажать факты или излишне упрощать детали, которые стоит «подсветить» для отправки резюме, говорит HR Анастасия Сусуева.
Правьте текст от нейросети вручную. Нужно помнить, что ИИ выдаёт усреднённые тексты. Нейросети можно вычислить по стандартным фразам, шаблонным оборотам, общим словам «ни о чём».
Поэтому ваш текст может пройти не одну правку. Можно и нужно просить переписать отдельные фрагменты, например, «в разговорном стиле», «неформальным языком», чтобы избежать впечатления машинного текста.
Ручная правка придаст тексту некоторую человечную, слегка неряшливую естественность, объясняет руководитель Лаборатории искусственного интеллекта Школы управления Сколково Александр Диденко.
Реальные кейсы своей работы тоже придётся описать самостоятельно. Максимум нейросеть подправит стиль изложения и грамматику.
HR-специалист будет обращать внимание именно на необычные элементы резюме, описания реальных проектов, какие-то попытки проявить себя и выделиться из общей массы. Дмитрий Сошников IT-евангелист, преподаватель НИУ ВШЭ и МАИ
В идеале нужно показать текст перед отправкой «живому» знакомому, чтобы человек со стороны мог соотнести вас и то, что написано о вас.
Не торопитесь. Чтобы написать «выделяющееся» резюме, даже с нейросетью нужно потратить время. Так что не думайте, что создавать текст с ИИ — это всегда быстро и легко.
Делайте аудит резюме с помощью ИИ. Пусть нейросеть выступит оценщиком со стороны и подкинет вам мыслей, как улучшить текст. Создано при помощи нейросети recraft.a
Попросите ИИ оценить, насколько ваше резюме хорошо составлено и отражает ваши сильные профессиональные и личные стороны. Уточните, соответствует ли ваше резюме ожиданиям работодателя, разместившего конкретную вакансию. Ольга Ощепкова партнёр Regroup
Поговорите с ИИ о необходимых компетенциях и достижениях для конкретных должностей. Он поможет объективно оценить сильные и слабые стороны.
Нейросеть способна имитировать собеседование, задавая вопросы по вашей профессии, а также помогать с вариантами ответов на типичные или нестандартные вопросы.
Прикрепите описание вакансии, на которую хотите собеседоваться, и задайте промт.
Примеры промтов:
«Проведи имитацию собеседования на позицию финансового аналитика. Задавай вопросы по опыту, мотивации и знаниям»
«Ты — HR менеджер компании [название, ссылка на сайт]. У вас открыта позиция генерального директора. Соотнеси мой опыт из резюме и описание вакансии. Задавай мне вопросы, словно я прохожу собеседование к вам в компанию»
«Действуй как опытный HR-специалист, который меня недолюбливает. Проведи симуляцию собеседования на должность [название]. Ты будешь выступать в роли интервьюера из [название компании]. Задавай мне вопросы по одному, критически оценивай мои ответы и предлагай улучшения»
Акцент на персональную неприязнь позволяет ИИ частично преодолевать встроенную в него «любовь» к человечеству и быть более критичным и строгим, отмечает руководитель Лаборатории искусственного интеллекта Школы управления Сколково Александр Диденко.
Такая практика снижает волнение и помогает лучше подготовиться к реальному интервью. Создано при помощи нейросети recraft.a
Можно докручивать: «Интерпретируй мои ответы как HR менеджер. Дай рекомендации по ответам». Таким образом можно отточить свои навыки прохождения собеседований, прокачать свои скиллы переговорщика. Важно: не выучить социально-желаемые ответы, а понять механику ведения диалога. Александр Ярушин менеджер по подбору персонала EKF
Нейросети способны не только генерировать список типичных вопросов по вашей специальности, но и помочь структурировать ответы на стандартные темы («Расскажи о своих сильных сторонах», «Как справляешься с конфликтами в команде?», «Объясните, почему у вас был двухлетний перерыв в работе»).
Я тестировал с ChatGPT десятки вариантов ответов на типичные вопросы от «Почему вы хотите работать именно у нас?» до «Расскажите о своём самом провальном проекте». Особенно ценно то, что ИИ может задать уточняющие вопросы — это уже полноценная симуляция. Можно даже активировать голосовой режим и разговаривать с ним вживую, как с интервьюером. Это удобно, чтобы слышать, как звучат твои ответы, и вылавливать моменты, где ты начинаешь путаться. Но всё равно важно потренироваться и с живыми людьми, машина не заменит настоящей реакции. Вадим Скосырев директор агентства Starlight Communications
ИИ может быстро собрать нужную вам информацию об отрасли и о конкретной компании: от анализа последних новостей до понимания ключевых направлений бизнеса и его конкурентной среды. Это позволит персонализированно подготовиться к интервью, лучше понимать контекст работы компании и задавать на встрече осмысленные, интересные вопросы.
Пример промпта.
Руководитель Лаборатории искусственного интеллекта Школы управления «Сколково» Александр Диденко советует для подготовки к собеседованию такой промт:
Помоги мне подготовиться к собеседованию на позицию [должность] в компании [название компании]. Вот описание вакансии: [вставить описание].
_1. Проведи глубокое исследование, проанализируй компанию и подскажи, какие аспекты их корпоративной культуры, ценностей и миссии, планов развития и текущих проектов и проблем я должен упомянуть во время интервью.
На основании этого предложи 10 наиболее вероятных вопросов, которые мне зададут на этом собеседовании, включая технические и поведенческие вопросы.
Для каждого вопроса предложи структуру ответа и ключевые моменты, которые я должен затронуть._
Может ли ИИ навредить поиску работы
ИИ — отличный инструмент для подготовки, но не замена личному вовлечению.
Профессиональное HR-сообщество почти единогласно воспринимает сделанное на скорую руку резюме с явными признаками использования ИИ как «красный флаг», говорит консультант Sol Partners Алексей Колосов. У рекрутеров возникают сомнения в его искренности и уважительном отношении автора к работе в целом, в серьёзности его намерений. Это как копировать из народной энциклопедии статью целиком и выдавать за собственный реферат.
Если кандидат копирует сгенерированные фразы в резюме или в беседе начинает говорить заученными шаблонами, это быстро заметит опытный рекрутер. Индивидуальность, искренность и реальный профессиональный опыт по-прежнему имеют решающее значение для успешного трудоустройства. Дмитрий Дударев директор по персоналу КРОС
Соблюдайте меру, приукрашивая резюме. При большой разнице между вакансией, на которую вы претендуете, и вашей квалификацией этот инструмент не поможет. Если соответствующего опыта и навыков нет, то их нет, и никакая нейросеть их не «нарисует». А явный обман быстро вскроется.
Не используйте нейросеть в реальном разговоре. В Сети можно встретить видео, как кандидат проходит онлайн-собеседование, а перед ним — телефон с включённым ChatGPT. Он получает ответы в реальном времени и озвучивает их, будто это его собственные мысли. Смотрится забавно, но делать так рискованно: можно легко «посыпаться». Вообще выдавать себя за кого-то другого не стоит.
У меня был случай: резюме отличное, мотивационное письмо — безупречное, но кандидат вживую оказался совершенно другим. Не хуже, просто другим человеком. Это вызывает недоверие. Вадим Скосырев директор агентства Starlight Communications
Не пытайтесь проходить тестовые задания с помощью ИИ. Разве что можно использовать нейросеть как вспомогательный инструмент. Ведь всю работу на будущей должности ИИ за вас не сделает.
Партнёр Regroup Ольга Ощепкова предупреждает: не стоит пытаться обмануть системы проверки, вставляя белый шрифт с информацией, невидимой для человека, но проходящей автоматические фильтры. Это фактически мошенничество и негативно скажется на восприятии вас как кандидата, если хитрость «спалят».
Использование открытых или сомнительных платформ для генерации документов несёт риск утечки личных данных.
Поэтому важно:
использовать проверенные сервисы;
всегда проверять то, что написано, перед отправкой;
дополнять работу ИИ своими мыслями и, самое главное, фактами.
На самом деле неважно, кто писал резюме — ИИ или человек. Куда важнее, что стоит за этим текстом: реальные знания и навыки, которые кандидат должен будет применить в работе. Если среди них есть умение пользоваться ChatGPT или другими ИИ-инструментами — это прекрасно. За этим будущее. Когда-то компьютерная грамотность была особым навыком — сегодня мы даже не спрашиваем, умеет ли человек пользоваться компьютером и интернетом. То же самое скоро произойдёт с ИИ-чатами: их использование станет желательным, а где-то и обязательным. Мария Григорович директор по HR-трансформации ГК Softline
