Saúde mental de adolescentes depende de uma infância ativa e longe das telas
Crianças que passam menos tempo de frente para telas (computador, celular ou televisão) e mais ativas fisicamente se tornam adolescentes mais saudáveis, inclusive a partir do ponto de vista da saúde mental, com menos sintomas de estresse e depressão. As mulheres falam mais que os homens? Depende da idade O que nos faz lembrar dos nossos sonhos? É o que aponta um novo estudo desenvolvido por pesquisadores da Faculdade de Ciências Esportivas e da Saúde da Universidade de Jyväskylä, na Finlândia. Publicada na revista científica JAMA Network neste mês de fevereiro, a pesquisa se baseou em dados de 187 adolescentes. Dentre eles, aqueles com maior exposição às telas desde a infância tiveram maiores índices de estresse e sintomas depressivos. Em contrapartida, aqueles que praticaram mais atividade física relataram menores níveis de estresse e apresentaram menos sintomas depressivos. -Entre no Canal do WhatsApp do Canaltech e fique por dentro das últimas notícias sobre tecnologia, lançamentos, dicas e tutoriais incríveis.- Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), no mundo, entre 10% e 20% de crianças e adolescentes sofrem de transtornos mentais. Em contrapartida, comportamentos baseados em um estilo de vida saudável, como prática recorrente de atividades físicas, bem como sono suficiente, são reconhecidos como fatores associados a um menor risco de depressão, inclusive em adultos. Leia também: Primeiro teletransporte quântico entre computadores é feito no mundo Mudanças climáticas "ameaçam" o chocolate; entenda Vídeo: Coisas que seu Smartphone é capaz de fazer (mas) você não usa (ou) esqueceu que ele faz Leia a matéria no Canaltech.
Crianças que passam menos tempo de frente para telas (computador, celular ou televisão) e mais ativas fisicamente se tornam adolescentes mais saudáveis, inclusive a partir do ponto de vista da saúde mental, com menos sintomas de estresse e depressão.
É o que aponta um novo estudo desenvolvido por pesquisadores da Faculdade de Ciências Esportivas e da Saúde da Universidade de Jyväskylä, na Finlândia. Publicada na revista científica JAMA Network neste mês de fevereiro, a pesquisa se baseou em dados de 187 adolescentes.
Dentre eles, aqueles com maior exposição às telas desde a infância tiveram maiores índices de estresse e sintomas depressivos. Em contrapartida, aqueles que praticaram mais atividade física relataram menores níveis de estresse e apresentaram menos sintomas depressivos.
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Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), no mundo, entre 10% e 20% de crianças e adolescentes sofrem de transtornos mentais.
Em contrapartida, comportamentos baseados em um estilo de vida saudável, como prática recorrente de atividades físicas, bem como sono suficiente, são reconhecidos como fatores associados a um menor risco de depressão, inclusive em adultos.
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- Primeiro teletransporte quântico entre computadores é feito no mundo
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