Hipertensão pode ser fatal: veja quais alimentos prejudicam o controle da pressão

Quase 30% dos brasileiros têm hipertensão, uma condição silenciosa e grave. Saiba por que a alimentação é essencial no controle da pressão arterial. Hipertensão pode ser fatal: saiba quais alimentos são nocivos Adobe Stock A hipertensão, mais conhecida como pressão alta, atinge 27,9% da população brasileira e, em 90% dos casos, tem origem genética. Mas alguns fatores de risco influenciam o desenvolvimento da condição: a alimentação é um dos principais "gatilhos" para a doença. O g1 conversou com cardiologistas, nutrólogos e nutricionistas para entender quais são os maiores vilões da hipertensão – tanto para quem já tem a doença, quanto para quem pode desenvolvê-la. O que é hipertensão e por que ela é perigosa Os alimentos que elevam a pressão arterial Alimentos que ajudam a controlar a pressão Dieta DASH: modelo recomendado Estilo de vida: o que mais influencia Pressão alta tem tratamento gratuito no SUS Confira abaixo em detalhes: 1 - O que é hipertensão e por que ela é perigosa Hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma condição crônica em que a pressão do sangue contra as paredes das artérias se mantém elevada de forma contínua. Quando não tratada, pode causar lesões no coração, no cérebro, nos rins e em outros órgãos, aumentando o risco de infarto, AVC e insuficiência renal. As doenças cardiovasculares, como o infarto do miocárdio e o acidente vascular cerebral (conhecido como derrame) são as principais causas de morte no Brasil e no mundo. Entre os fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento dessas doenças está a hipertensão. Diabetes, tabagismo, obesidade, colesterol elevado no sangue e falta de atividade física também aumentam este risco, destaca Nadruz Junior, cardiologista e professor da Unicamp Wilson . “Vários estudos científicos têm demonstrado que, do ponto de vista populacional, a hipertensão é o principal fator para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares no Brasil e no mundo”, alerta Nadruz. Estima-se que mais de 50 milhões de brasileiros entre 30 e 79 anos tenham pressão alta, mas cerca de 70% desses pacientes não conseguem mantê-la sob controle. No mundo, a prevalência está entre 25 a 40% da população. 2 - Os alimentos que são vilões da pressão arterial:

Quase 30% dos brasileiros têm hipertensão, uma condição silenciosa e grave. Saiba por que a alimentação é essencial no controle da pressão arterial. Hipertensão pode ser fatal: saiba quais alimentos são nocivos Adobe Stock A hipertensão, mais conhecida como pressão alta, atinge 27,9% da população brasileira e, em 90% dos casos, tem origem genética. Mas alguns fatores de risco influenciam o desenvolvimento da condição: a alimentação é um dos principais "gatilhos" para a doença. O g1 conversou com cardiologistas, nutrólogos e nutricionistas para entender quais são os maiores vilões da hipertensão – tanto para quem já tem a doença, quanto para quem pode desenvolvê-la. O que é hipertensão e por que ela é perigosa Os alimentos que elevam a pressão arterial Alimentos que ajudam a controlar a pressão Dieta DASH: modelo recomendado Estilo de vida: o que mais influencia Pressão alta tem tratamento gratuito no SUS Confira abaixo em detalhes: 1 - O que é hipertensão e por que ela é perigosa Hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma condição crônica em que a pressão do sangue contra as paredes das artérias se mantém elevada de forma contínua. Quando não tratada, pode causar lesões no coração, no cérebro, nos rins e em outros órgãos, aumentando o risco de infarto, AVC e insuficiência renal. As doenças cardiovasculares, como o infarto do miocárdio e o acidente vascular cerebral (conhecido como derrame) são as principais causas de morte no Brasil e no mundo. Entre os fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento dessas doenças está a hipertensão. Diabetes, tabagismo, obesidade, colesterol elevado no sangue e falta de atividade física também aumentam este risco, destaca Nadruz Junior, cardiologista e professor da Unicamp Wilson . “Vários estudos científicos têm demonstrado que, do ponto de vista populacional, a hipertensão é o principal fator para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares no Brasil e no mundo”, alerta Nadruz. Estima-se que mais de 50 milhões de brasileiros entre 30 e 79 anos tenham pressão alta, mas cerca de 70% desses pacientes não conseguem mantê-la sob controle. No mundo, a prevalência está entre 25 a 40% da população. 2 - Os alimentos que são vilões da pressão arterial: