Do silêncio à autenticidade: como a falta de assertividade desafia a terapia e como mudar

Ouvimos falar de assertividade nos mais diversos contextos da nossa vida. Contudo, é comum haver desconhecimento acerca do que é a assertividade, ou a crença de que é algo “impossível de aplicar”, frase que ouvi diversas vezes em contexto de formação. Outra expressão que ouço frequentemente é “Tive de ser muito assertivo!”, o que me deixa com a ideia de que, provavelmente, aquela pessoa foi agressiva e não assertiva.

Mar 24, 2025 - 13:10

Do silêncio à autenticidade: como a falta de assertividade desafia a terapia e como mudar

Ouvimos falar de assertividade nos mais diversos contextos da nossa vida. Contudo, é comum haver desconhecimento acerca do que é a assertividade, ou a crença de que é algo “impossível de aplicar”, frase que ouvi diversas vezes em contexto de formação. Outra expressão que ouço frequentemente é “Tive de ser muito assertivo!”, o que me deixa com a ideia de que, provavelmente, aquela pessoa foi agressiva e não assertiva.

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