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Consumo destes chás reduz o risco de diabetes, segundo estudo
Uma revisão sistemática e meta-análise de 19 estudos envolvendo mais de 1 milhão de adultos de oito países descobriu que o consumo de chá está associado a um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2. Mas não é qualquer tipo de chá. O estudo se concentrou em avaliar os chás preto, verde e oolong. O chá […]
Uma revisão sistemática e meta-análise de 19 estudos envolvendo mais de 1 milhão de adultos de oito países descobriu que o consumo de chá está associado a um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Mas não é qualquer tipo de chá. O estudo se concentrou em avaliar os chás preto, verde e oolong.
O chá oolong é um chá tradicional chinês feito da mesma planta usada para fazer chá verde e preto. A diferença é como o chá é processado. O chá verde não pode oxidar muito, o chá preto pode oxidar até ficar preto e o chá oolong é parcialmente oxidado.
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Os pesquisadores sugeriram que beber pelo menos quatro xícaras de chá por dia está associado a um risco 17% menor da doença em um período médio de 10 anos.
Detalhes do estudo
Primeiro, os pesquisadores estudaram 5.199 adultos (2.583 homens, 2.616 mulheres) sem histórico de diabetes e com idade média de 42 anos. O período de estudo foi de 1997 até 2009.
