Como uma simples troca no café da manhã pode reduzir o risco de demência
Embora o café não deixe de ter benefícios para a saúde, um estudo japonês recente descobriu que o chá verde é superior para ajudar a reduzir o risco de demência em pessoas mais velhas. O chá verde tem sido amplamente estudado por seus benefícios à saúde e a pesquisa publicada no NPJ Science of Food confirmou o benefício na proteção. Detalhes […]
Embora o café não deixe de ter benefícios para a saúde, um estudo japonês recente descobriu que o chá verde é superior para ajudar a reduzir o risco de demência em pessoas mais velhas.
O chá verde tem sido amplamente estudado por seus benefícios à saúde e a pesquisa publicada no NPJ Science of Food confirmou o benefício na proteção.
Detalhes do estudo
Os pesquisadores analisaram dados de aproximadamente 10.000 idosos japoneses e encontraram uma forte associação entre o consumo de chá verde e a diminuição de lesões na substância branca cerebral. Essas lesões estão relacionadas a doenças como a demência vascular e o Alzheimer.
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O estudo observacional utilizou exames de ressonância magnética e questionários alimentares para avaliar o impacto do chá verde na saúde cerebral.
Pressão arterial e o papel do chá verde
Um dos principais fatores de risco para lesões na substância branca cerebral é a hipertensão. O estudo destacou que o chá verde ajuda a reduzir a pressão arterial, o que pode explicar seus benefícios na prevenção da demência.
