Beber este chá reduz risco de diabetes, diz estudo
O consumo regular de chá preto pode trazer um importante benefício para a saúde: a redução do risco de diabetes tipo 2. Uma pesquisa apresentada na Reunião Anual da Associação Europeia revelou que beber essa infusão diariamente pode diminuir significativamente as chances de desenvolver a doença. Os achados da pesquisa De acordo com o estudo, […]
O consumo regular de chá preto pode trazer um importante benefício para a saúde: a redução do risco de diabetes tipo 2. Uma pesquisa apresentada na Reunião Anual da Associação Europeia revelou que beber essa infusão diariamente pode diminuir significativamente as chances de desenvolver a doença.
Os achados da pesquisa
De acordo com o estudo, adultos que consomem chá preto todos os dias têm um risco 53% menor de desenvolver pré-diabetes e 47% menos chances de evoluir para diabetes tipo 2. O pré-diabetes é caracterizado por níveis elevados de glicose no sangue, enquanto o diabetes tipo 2 ocorre quando o organismo apresenta resistência à insulina, dificultando o processamento do açúcar como fonte de energia.
Esses achados reforçam os efeitos positivos do chá preto na regulação da glicemia, algo que estudos anteriores já haviam sugerido. Embora os resultados sejam promissores, os pesquisadores enfatizam que novos ensaios clínicos são necessários para validar os efeitos observados.
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Como o chá preto influencia a glicemia?
Os especialistas acreditam que os efeitos do chá preto na glicose estão ligados a dois principais mecanismos: o aumento da excreção de glicose na urina e a melhora na sensibilidade à insulina. Isso significa que o chá pode ajudar os rins a remover o excesso de açúcar do sangue e também tornar as células musculares e adiposas mais responsivas à insulina.
Outro fator relevante é a alta concentração de antioxidantes presentes no chá preto. Esses compostos ajudam a reduzir o estresse oxidativo no organismo, um dos fatores que contribuem para o desenvolvimento de doenças crônicas, incluindo o diabetes.
