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A ausência de vitamina A no corpo pode ser muito ruim para a saúde
A vitamina A desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo. Essencial para a visão, o sistema imunológico, o crescimento e a integridade da pele, sua ingestão adequada é indispensável para manter a saúde em dia. Quando em falta, pode causar uma série de complicações, desde sintomas leves até condições graves e irreversíveis. Os principais […]
A vitamina A desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo. Essencial para a visão, o sistema imunológico, o crescimento e a integridade da pele, sua ingestão adequada é indispensável para manter a saúde em dia. Quando em falta, pode causar uma série de complicações, desde sintomas leves até condições graves e irreversíveis.
Os principais sintomas da deficiência de vitamina A
A carência desse nutriente pode se manifestar de diversas maneiras, dependendo do grau de deficiência. Um dos primeiros sinais é a cegueira noturna, que prejudica a visão em ambientes com pouca luz.
Outros sintomas incluem:
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- Ressecamento ocular: A falta de lubrificação pode causar irritação e, em casos graves, levar à ulceração da córnea.
- Infecções frequentes: O enfraquecimento do sistema imunológico aumenta a vulnerabilidade a infecções respiratórias e intestinais.
- Problemas dermatológicos: A pele pode se tornar seca, áspera e mais suscetível a lesões e infecções.
- Comprometimento do crescimento: Em crianças, a deficiência pode interferir no desenvolvimento físico e cognitivo.
- Dificuldades na reprodução: Tanto homens quanto mulheres podem enfrentar problemas de fertilidade, além de riscos aumentados durante a gestação.
- Cegueira irreversível: A deficiência prolongada pode evoluir para xeroftalmia, uma condição que pode levar à perda permanente da visão.
O que causa a deficiência de vitamina A?
A falta de vitamina A ocorre principalmente em populações que têm acesso limitado a uma alimentação variada e nutritiva. Crianças e idosos são os grupos mais vulneráveis, mas qualquer pessoa pode ser afetada.
As principais causas incluem:
