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6 benefícios que dormir nu pode proporcionar à sua saúde
Em meio a colchões tecnológicos e técnicas avançadas de relaxamento, uma prática inusitada vem ganhando espaço nas pesquisas sobre qualidade do sono: dormir sem roupas. Embora pareça um mero detalhe, essa escolha pode ser o diferencial entre uma noite comum e um descanso verdadeiramente restaurador. O que a ciência revela sobre essa prática?
Em meio a colchões tecnológicos e técnicas avançadas de relaxamento, uma prática inusitada vem ganhando espaço nas pesquisas sobre qualidade do sono: dormir sem roupas.
Embora pareça um mero detalhe, essa escolha pode ser o diferencial entre uma noite comum e um descanso verdadeiramente restaurador.
O que a ciência revela sobre essa prática?
