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5 alimentos que ajudam a controlar o colesterol alto
Cuidar do colesterol não é apenas uma dica médica, é um gesto de carinho com o seu coração. Quando os níveis estão desregulados, aumentam as chances de surpresas indesejadas, como infartos e AVCs Mas calma, a boa notícia vem direto da cozinha: o que você coloca no prato pode ser um poderoso aliado para equilibrar […]
Cuidar do colesterol não é apenas uma dica médica, é um gesto de carinho com o seu coração. Quando os níveis estão desregulados, aumentam as chances de surpresas indesejadas, como infartos e AVCs
Mas calma, a boa notícia vem direto da cozinha: o que você coloca no prato pode ser um poderoso aliado para equilibrar o colesterol e turbinar a saúde cardiovascular.
Sim, a alimentação é uma aliada poderosa! Escolhas inteligentes ajudam a reduzir o temido LDL (o tal “colesterol ruim”) e a elevar o HDL (o “bom da história”), mantendo as artérias livres e o coração em festa.
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Alimentos que fazem a diferença no combate ao colesterol alto:
