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Training autogeno: cos'è, come si fa e benefici
Training autogeno: a cosa serve? Come si fa? Funziona? Effetti del training autogeno: È più efficace delle altre tecniche psicoterapeutiche? Approfondimenti. l training autogeno è una tecnica di rilassamento-desensibilizzazione utilizzata soprattutto per il trattamento di ansia, depressione e reazioni psicosomatiche incontrollate
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