L'attività fisica causa insonnia o influisce positivamente?

L'attività fisica può causare insonnia? Influisce positivamente sulla qualità del sonno? Quali possono essere le cause della difficoltà a dormire dopo l'attività fisica?

Feb 17, 2025 - 18:11
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L'attività fisica causa insonnia o influisce positivamente?
L'attività fisica può causare insonnia? Influisce positivamente sulla qualità del sonno? Quali possono essere le cause della difficoltà a dormire dopo l'attività fisica?