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Les effets d’
La qualité de votre sommeil est primordiale. Mais sachez que la quantité de sommeil est tout aussi importante. D'après une nouvelle étude, le manque de sommeil a un impact sur votre système immunitaire. Il peut aussi augmenter l'inflammation, même après une seule nuit de sommeil de mauvaise qualité. The post Les effets d’une nuit blanche sur votre corps sont bien pires que vous ne l’imaginez appeared first on Daily Geek Show.
La qualité de votre sommeil est primordiale. Mais sachez que la quantité de sommeil est tout aussi importante. D'après une nouvelle étude, le manque de sommeil a un impact sur votre système immunitaire. Il peut aussi augmenter l'inflammation, même après une seule nuit de sommeil de mauvaise qualité.
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