Qué son los sueños lúcidos y por qué son frecuentes si se tienen funciones cognitivas avanzadas
Los sueños lúcidos son aquellos en los que la persona es consciente de que está soñando mientras duerme y, en algunos casos, puede controlar el contenido del sueño, según explica la doctora María Ángeles Idiazábal, neurofisióloga clínica y directora del Instituto Neurocognitivo INCIA . A diferencia de las alucinaciones hipnagógicas , en las que no se tiene ese control ni la persona es consciente de que está soñando, los sueños lúcidos ocurren durante la fase del sueño REM , donde la actividad cerebral es más intensa y se combinan aspectos de vigilia con procesos típicos de esta etapa del sueño. Los estudios sugieren que, aproximadamente el 50% de las personas ha tenido al menos un sueño lúcido en su vida;... Ver Más
Los sueños lúcidos son aquellos en los que la persona es consciente de que está soñando mientras duerme y, en algunos casos, puede controlar el contenido del sueño, según explica la doctora María Ángeles Idiazábal, neurofisióloga clínica y directora del Instituto Neurocognitivo INCIA . A diferencia de las alucinaciones hipnagógicas , en las que no se tiene ese control ni la persona es consciente de que está soñando, los sueños lúcidos ocurren durante la fase del sueño REM , donde la actividad cerebral es más intensa y se combinan aspectos de vigilia con procesos típicos de esta etapa del sueño. Los estudios sugieren que, aproximadamente el 50% de las personas ha tenido al menos un sueño lúcido en su vida;... Ver Más
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