Los beneficios desconocidos del té matcha en mujeres: la bebida de moda que conquista a las 'celebs'

Seguro que no te descubrimos nada nuevo si te hablamos del té matcha y cómo se ha convertido en la bebida de moda entre las celebrities y, también, en las redes sociales. Y es que las creadoras de contenido especializadas en wellness, tanto de España como internacionales, han hecho de él todo un básico en sus vídeos de rutina diaria.

Este té, que además tiene un procedimiento de elaboración de lo más relajante, lleva siglos presente en las culturas de China y de Japón, pues aunque nació en el primer país, ha sido en el segundo en el que ha adquirido fama mundial y ha evolucionado hasta lo que conocemos hoy en día.

Si todavía no estás familiarizada con él, el té matcha es un tipo de té verde en polvo elaborado a partir de hojas de Camellia sinensis cultivadas bajo sombra. Al cubrir la planta, esto hace que aumente su contenido de clorofila y aminoácidos. A diferencia de otros tés en los que se infusionan las hojas y luego se retiran, el matcha se consume entero y disuelto en agua o leche, lo que aporta una mayor concentración de nutrientes y antioxidantes. Por ello, no solo está de moda, sino que es una de las bebidas más saludables y recomendadas en todo el mundo por expertos nutricionistas.

Beneficios desconocidos de beber té matcha

El té matcha es un potente antioxidante, además, favorece el metabolismo y la quema de grasa. Ambos factores han alzado a esta bebida como una de las preferidas de las mujeres que quieren cuidarse por dentro y por fuera. También aumenta la energía, por lo que se convierte en el perfecto sustituto del café, ya que no genera ese nerviosismo de la cafeína. Sin embargo, son muchos más los beneficios, algunos de ellos desconocidos, que se le asocian a este té.

Menos arrugas y menos daño solar

El matcha está repleto de antioxidantes, sobre todo de catequinas, que ayudan a combatir los radicales libres que aceleran el envejecimiento al dañar las células de la piel y contribuir a la formación de arrugas y líneas de expresión. Según un estudio, los polifenoles de esta bebida pueden ayudar a prevenir los trastornos cutáneos inducidos por la luz UVB, como el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel.

Efectivo contra la celulitis

Puede que eliminar la celulitis se antoje como una misión imposible, pero coge todos los productos anteculíticos que tengas en casa y fíjate en que la gran mayoría contienen cafeína. La cafeína, que es el principal alcaloide presente en las hojas de té, es un agente natural muy eficaz en la reducción de la celulitis. Y no sólo eso: los polifenoles presentes en el té matcha también pueden ser eficaces para reducir la celulitis y la grasa corporal.

Eficaz contra el acné

La catequina EGCG, presente en el té matcha, tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas que, según los estudios, pueden ayudar a mejorar el acné. El EGCG también puede ayudar a disminuir los niveles de lípidos, reduciendo así la producción de sebo en la piel, lo que reduce la posibilidad de que se obstruyan los poros y aparezca el acné.

Cuero cabelludo sano y menos caída en el pelo

La caída del cabello hormonal, también conocida como alopecia androgenética, está provocada por la testosterona y la dihidrotestosterona. Sin embargo, en algunas investigaciones se ha demostrado que la catequina EGCG (galato de epigalocatequina) puede mitigar los efectos de estas hormonas, ayudando a frenar la caída del cabello. Además, se estimula los folículos pilosos y previene el daño a las células capilares, aumentando así el crecimiento del cabello y obteniendo un pelo mucho más sano, bonito y cuidado.

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