Esta es la disciplina a la que está 'enganchada' Hiba Abouk para estar en forma

Hiba Abouk es una de las actrices españolas que más inspira a mujeres de todas las edades. Más allá de su estilo o de sus atrevidos cambios de look, la madrileña también presume de un físico impresionante gracias, entre otras cosas, a su rutina de autocuidado y al entrenamiento físico.

Precisamente en Instagram es por donde la actriz ha compartido, a través de Stories, cuál es la disciplina a la que se ha 'enganchado' y que, sin duda, le permite mantenerse en forma con resultados notables: el Ballet Fit.

Este tipo de entrenamiento, sumado a otros hábitos saludables, es una manera idónea para estar sana. Prueba de ello son las múltiples famosas que ya se han apuntado a hacer esta disciplina y que han hablado en distintas ocasiones de sus beneficios para la salud y el cuerpo, algunas de ellas son Paula Echevarría, Raquel Sánchez Silva o Marta Sánchez.

La actriz Hiba Abouk se une a esta lista, ya que lleva más de tres meses entrenando cada semana y compartiendo sus rutinas con sus seguidores de Instagram. Pero, ¿qué tiene este entrenamiento que conquista cada vez a más adeptas? Además de quemar grasas y toxinas, libera tensiones y moldea una figura más armoniosa y elegante, como la de los bailarines profesionales.

¿En qué consiste exactamente el Ballet Fit?

Se trata de una disciplina que permite practicar deporte de manera diferente y amena y que, básicamente, consiste en trabajar los conceptos básicos del ballet pero realizando ejercicios de mayor intensidad.

Este deporte es apto para personas de todas las edades y para todos los niveles, ya que cada rutina se puede adaptar según las necesidades. La modalidad fue creada por Raquel y Gloria, dos mujeres empresarias españolas amantes de la danza que buscaban dar un paso más allá.

Gloria Morales fue quién unió en esta actividad coreográfica única con su conocimiento del ballet y la diversión del 'fitness'. Así fue como, dentro del sector 'fitness' , juntas desarrollaron "un método de entrenamiento elegante combinando la técnica del ballet con ejercicios", explican desde su web. Para llevar a cabo esta rutina, no se usan elementos externos, sino que todo el protagonismo lo tiene el cuerpo.

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