![War on Wokeness – Von düsteren Prognosen und überschießenden Pendeln [blooDNAcid]](https://scienceblogs.de/bloodnacid/files/2025/04/wow.jpg)
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Richtig abnehmen: 5 Fehler solltest du beim Cardio-Workout nicht machen
Wer sich ein Kalorien-Defizit aufbauen möchte, sollte mehr Kalorien am Tag verbrennen als aufnehmen. Ein Cardio-Worout unterstützt dieses Vorhaben und kann effektiv dabei helfen abzunehmen – aber nur, wenn du dabei keine Fehler machst.
Wer sich ein Kalorien-Defizit aufbauen möchte, sollte mehr Kalorien am Tag verbrennen als aufnehmen. Ein Cardio-Worout unterstützt dieses Vorhaben und kann effektiv dabei helfen abzunehmen – aber nur, wenn du dabei keine Fehler machst. 
