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Nach dem Joggen: Die besten Dehnübungen für Läufer
Nach dem Joggen entspannen sich viele direkt. Doch gerade nach langen Läufen ist Dehnen wichtig. Sechs Yoga-Übungen helfen Ihren Muskeln.
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Nach dem Joggen entspannen sich viele direkt. Doch gerade nach langen Läufen ist Dehnen wichtig. Sechs Yoga-Übungen helfen Ihren Muskeln. 
