Einfacher, aber effektiver Cooper-Test: Wie gut ist Ihre Ausdauer wirklich?
Der Cooper-Test soll es ermöglichen, Ihre körperliche Verfassung zu bestimmen. Dafür benötigen Sie lediglich einige grundlegende Utensilien: gute Laufschuhe, zwölf Minuten Ihrer Zeit und eine gerade Strecke zum Laufen.

