Einfache Übungen jederzeit und überall: Schauspielerin Helen Mirren: Fit bis 79 dank 12-Minuten-Workout

Die Schauspielerin Helen Mirren verrät ihr Geheimnis für Fitness und Gesundheit im Alter: ein spezielles 12-Minuten-Programm, das überall und ohne Hilfsmittel durchgeführt werden kann.

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