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Die ideale Radfahrstrategie: So steigern Sie Ihre Leistung kontinuierlich und sicher
Fahrradfahren ist ein gutes Cardio-Training. Doch wie weit und wie lange sollten Sie radeln, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren - und wie steigert man sich?
Fahrradfahren ist ein gutes Cardio-Training. Doch wie weit und wie lange sollten Sie radeln, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren - und wie steigert man sich? 
