Bewegung an der frischen Luft: So viele Kalorien verbrennt der Körper beim Spazieren

Braucht es wirklich schweißtreibende Workouts, um Kalorien zu verbrennen – oder genügt auch ein langer Spaziergang? Hier erfährst du, wie viel Energie dein Körper allein durchs Gehen verbraucht.

Mai 12, 2025 - 10:33
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Bewegung an der frischen Luft: So viele Kalorien verbrennt der Körper beim Spazieren
Braucht es wirklich schweißtreibende Workouts, um Kalorien zu verbrennen – oder genügt auch ein langer Spaziergang? Hier erfährst du, wie viel Energie dein Körper allein durchs Gehen verbraucht.