Учёные из Канады призвали искать новые впечатления для сохранения молодости мозга

Сотрудники Университета Торонто пришли к выводу, что различные ежедневные занятия способствуют улучшению памяти и настроения, а также снижают риск развития нейродегенеративных болезней. Соответствующее исследование опубликовал журнал Scientific Reports. Подробнее о нём читайте далее в материале.

Суть эксперимента

Канадские учёные выяснили, что избегание общества и нежелание познавать новое ухудшают память и другие когнитивные функции, пишет Scientific Reports.

Специалисты решили узнать, как новые впечатления влияют на работу мозга у пенсионеров.

Исследование длилось 8 недель. Добровольцам необходимо было участвовать в различных мероприятиях или занимать себя чем-то интересным.

Результаты фиксировались в специальном приложении, которое описывало работу гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.

В программе также записывались события, о которых участники хотели бы сохранить воспоминания.

Выводы учёных

Оказалось, что у испытуемых, которые больше всех проявляли эмоции от ежедневных занятий, активнее развивалась память, а также поднималось настроение.

Это связано с тем, что при активизации гиппокампа начинает лучше функционировать полосатое тело — область мозга, отвечающая за мотивацию и восприятие похвалы.

Такой процесс важен, чтобы поддерживать когнитивное здоровье, считают эксперты.

Для этого не нужно в корне менять свою жизнь — достаточно лишь добавить некоторые краски, например, прогулки в новом месте, добавили учёные.

Ранее американские исследователи заявили, что люди начинают хуже мыслить примерно в 44 года. Как избежать преждевременной деградации — узнайте тут. Учёные создали препарат от последствий инсульта. Он помогает встать на ноги без физиотерапии Почему лечить нужно даже лёгкое сотрясение мозга? Врач перечислила опасные последствия травмы Правда ли, что во время менструации женщины хуже соображают? Вот что узнали учёные