Ученые выяснили, что некоторые типы музыки помогают работать продуктивнее

Ученые из Нью-Йоркского и Стэнфордского университетов выяснили, что музыка, созданная специально для работы, улучшает продуктивность. Результаты исследования опубликовали в научном журнале PLOS One.

196 добровольцев приняли участие в эксперименте. Они выполняли психологические тесты, слушая при этом разные типы музыки, среди которых были плейлисты для рабочего процесса и фоновые звуки офиса. Оказался, что только музыка, которую создали для повышения производительности, оказала положительное влияние на результаты тестов.

Такая музыка не только улучшала настроение «работников», но и помогала им справляться с задачами лучше и быстрее, снижая вероятность отвлечься на посторонние факторы.

Как объяснили ученые, такой эффект связан с теорией модального возбуждения, по которой люди, чувствующие себя лучше, работают намного продуктивнее. Для музыки, созданной специально для рабочего процесса, характерен сильный ритм, простая тональность, умеренная громкость и широкий спектр звуков. Все это, по словам специалистом, помогает сконцентрироваться.

MARIIA_MALYSHEVA/Shutterstock/Fotodom