Спите менее 7 часов в сутки? ИИ выявил последствия недосыпа
Нам часто говорят, что для полноценного отдыха необходимо спать не менее семи часов в сутки. Однако многие сталкиваются с трудностями в соблюдении этого режима. Эксперты предупреждают, что недосып может иметь негативные последствия для нашего организма.
Нам часто говорят, что для полноценного отдыха необходимо спать не менее семи часов в сутки. Однако многие сталкиваются с трудностями в соблюдении этого режима. Эксперты предупреждают, что недосып может иметь негативные последствия для нашего организма. 
