Psychology Today: связь с экс-партнёром полностью исчезает примерно через 8 лет

Учёные из Иллинойского университета подсчитали, сколько времени обычно нужно, чтобы исчезла эмоциональная связь с бывшим партнёром после расставания. Хорошая новость: рано или поздно она пропадает почти у всех. Плохая — чаще всего на это уходят годы. Рассказываем, сколько времени нужно, чтобы забыть бывшего, и что тормозит этот процесс.

Как исследовали

В эксперименте участвовали 328 добровольцев в возрасте около 30 лет. Все они в прошлом были в длительных отношениях.

В среднем отношения длились около 5 лет. А расстались с любимыми эти люди примерно за 5 лет до начала исследования.

Участникам эксперимента задавали вопросы об эмоциональной составляющей отношений. Например, нравилось ли им проводить время со второй половиной, давал ли им партнёр чувство безопасности и т. д.

Также их спрашивали, завели ли они новые отношения после разрыва и общаются ли до сих пор с бывшими.

Что выяснили

Учёные пришли к выводу, что на то, чтобы просто начать забывать экс-возлюбленного, нужно около четырёх лет.

Полностью эмоциональная связь с бывшими пропадает в среднем за восемь лет, написало издание Psychology Today. По истечении этого времени люди чувствуют к своим некогда вторым половинкам не больше, чем к незнакомцам на улице.

Плохая новость в том, что у некоторых эмоциональная связь с бывшими полностью не пропадает вовсе.

Что влияет на связь с бывшими

Учёные попробовали выяснить, может ли что-то ускорить или, наоборот, замедлить разрушение эмоциональных связей с бывшими.

Результаты могут разочаровать тех, кто действует по принципу «клин клином». Наличие новых отношений не влияет на силу эмоциональной связи с предыдущим партнёром, выяснили учёные.

Дольше всего связь сохранялась у тревожных людей.

Но самый важный фактор — продолжали ли люди общаться со своими бывшими.

Кто тяжелее переживает разрыв

Ранее учёные установили, кому тяжелее даётся расставание — женщинам или мужчинам.

Они выяснили, что чаще всего инициаторами разрыва становятся женщины.

Вопреки распространённому мнению, с депрессией и одиночеством после расставания чаще сталкиваются всё-таки мужчины.

Исследователи отметили, что для мужчин психологически важнее стабильные отношения и они сильнее зависят от женщин в удовлетворении своих эмоциональных потребностей. Страсть в 20, стабильность в 30: как с возрастом меняются требования в отношениях? Ответ психолога Эмоциональная независимость может спасти отношения. 6 способов сохранить свой голос в паре Самый крепкий союз: учёные установили идеальную разницу в возрасте между мужчиной и женщиной в паре