Психолог рассказал, почему люди поздно ложатся спать

Многие из нас ложатся спать очень поздно, иногда чуть ли не под утро. Вечером вроде наваливается усталость, хочется прилечь, но стоит отправиться в постель и сон как рукой снимает. Конечно же, такой режим сказывается на самочувствии, но что-то поделать с этим сложно. Психолог Ирина Франтовская назвала 4 причины, почему мы поздно засыпаем. Вам будет проще бороться с этим явлением, если вы поймете его природу. Эмоциональный и событийный голод Если... The post Психолог рассказал, почему люди поздно ложатся спать appeared first on БигПикча НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ.

Мар 31, 2025 - 07:58
 0
Психолог рассказал, почему люди поздно ложатся спать

Многие из нас ложатся спать очень поздно, иногда чуть ли не под утро. Вечером вроде наваливается усталость, хочется прилечь, но стоит отправиться в постель и сон как рукой снимает. Конечно же, такой режим сказывается на самочувствии, но что-то поделать с этим сложно. Психолог Ирина Франтовская назвала 4 причины, почему мы поздно засыпаем. Вам будет проще бороться с этим явлением, если вы поймете его природу. Эмоциональный и событийный голод Если...

The post Психолог рассказал, почему люди поздно ложатся спать appeared first on БигПикча НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ.