Назван продукт, который меняет поведение детей
Исследование показало, что дети, которые не едят рыбу, чаще ведут себя эгоистично и менее дружелюбны. The post Назван продукт, который меняет поведение детей appeared first on Хайтек.

Учёные из Университета Бристоля выяснили, что регулярное употребление рыбы положительно влияет на поведение детей. Те, кто ест морепродукты хотя бы дважды в неделю, чаще проявляют заботу о других и легче идут на контакт.
Рыба и поведение: что обнаружили учёные
Специалисты изучили данные почти 6 000 британских школьников в возрасте от 7 до 9 лет. Их разделили на три группы:
- 7,2% детей ели рыбу каждую неделю,
- 63,9% съедали до 190 граммов в неделю,
- 28,9% потребляли более 190 граммов.
Результаты показали, что дети, которые не ели рыбу, на 35% чаще демонстрировали низкий уровень поведенческого развития. К 9 годам этот показатель увеличивался до 43%. Они реже проявляли дружелюбие, меньше заботились о других и неохотно делились.
Влияет ли рыба на интеллект?
Учёные проверили, есть ли связь между потреблением морепродуктов и IQ, но таких данных не получили. Однако рыба богата омега-3, йодом и селеном, которые важны для работы мозга и нервной системы.
Рекомендации
Исследователи советуют включать в детский рацион минимум две порции рыбы в неделю, включая одну порцию жирной рыбы: лосось, скумбрия, сардины. Мальчикам рекомендуют не есть более четырёх порций жирной рыбы в неделю, девочкам — не более двух.
Большинство детей в исследовании не потребляли достаточное количество морепродуктов, что, по мнению учёных, может сказываться на их поведении.
Статья с результатами исследования опубликованы в European Journal of Nutrition.
Читать далее:
Астрономы наблюдали сигналы от планеты, которую разорвала собственная звезда
Свет впервые превратили в твердое тело, которое течет как жидкость
Камеры НАСА сняли ударную волну от сверхзвукового самолета
Обложка: AI | freepik
The post Назван продукт, который меняет поведение детей appeared first on Хайтек.