8−12 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма

Простая ходьба — один из самых эффективных инструментов для поддержания обмена веществ. Главное — найти правильное количество шагов.

Мар 25, 2025 - 09:01
 0
8−12 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма
Простая ходьба — один из самых эффективных инструментов для поддержания обмена веществ. Главное — найти правильное количество шагов.