15 маленьких вещей, на которые ты тратишь слишком много времени
Неприятно чувствовать, что времени в течение дня катастрофически не хватает и что твоя жизнь превратилась в сплошную гонку. Но иногда в этом виновата не загруженность графика, а привычки, которых ты можешь даже не замечать. Вот несколько маленьких вещей, на которые ты тратишь слишком много времени. 1. Каждый день думаешь о том, что приготовить Привычка планировать свои блюда и перекусы заранее, например на пару дней вперед, может сэкономить тебе массу времени. Без нее ты каждый день будешь тратить силы и время на раздумья о том, что приготовить, походы в магазин и сам процесс готовки. Лучше продумать меню и составить рацион заранее, чтобы избавиться от лишнего стресса и найти часок-другой на занятия, которые принесут пользу и радость. 2. Смотришь телевизор «на автопилоте» Для многих из нас телевизор — это способ расслабиться. Если ты смотришь его осознанно и контролируешь время, это нормально. Но что, если ты замечаешь, что провел на диване несколько часов,... Читать далее ... 15 маленьких вещей, на которые ты тратишь слишком много времени BroDude.ru.
Неприятно чувствовать, что времени в течение дня катастрофически не хватает и что твоя жизнь превратилась в сплошную гонку. Но иногда в этом виновата не загруженность графика, а привычки, которых ты можешь даже не замечать. Вот несколько маленьких вещей, на которые ты тратишь слишком много времени. 1. Каждый день думаешь о том, что приготовить Привычка планировать свои блюда и перекусы заранее, например на пару дней вперед, может сэкономить тебе массу времени. Без нее ты каждый день будешь тратить силы и время на раздумья о том, что приготовить, походы в магазин и сам процесс готовки. Лучше продумать меню и составить рацион заранее, чтобы избавиться от лишнего стресса и найти часок-другой на занятия, которые принесут пользу и радость. 2. Смотришь телевизор «на автопилоте» Для многих из нас телевизор — это способ расслабиться. Если ты смотришь его осознанно и контролируешь время, это нормально. Но что, если ты замечаешь, что провел на диване несколько часов,... Читать далее ...
15 маленьких вещей, на которые ты тратишь слишком много времени
BroDude.ru.
