Banho em gelo não funciona para todo mundo e carece de evidências científicas

A crioimersão virou tendência entre atletas, celebridades e entusiastas do bem-estar no Brasil. O prefixo "crio" tem origem no termo em grego para "frio" ou "gelado", por isso é o nome técnico da prática que consiste em mergulhar o corpo em água extremamente fria por alguns minutos. Entre os benefícios estariam a diminuição a inflamação e a recuperação muscular mais rápida. Leia mais (04/10/2025 - 04h00)

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