Arteterapia: autoconhecimento e bem-estar por meio de cores que transformam vidas
O envelhecimento faz parte do ciclo natural da vida, mas pode ser um processo desafiador. De acordo com um estudo da revista Nature Mental Health, divulgado em outubro de 2024, sentir solidão na velhice aumenta em 31% o risco de desenvolver demências e eleva em 15% a probabilidade de comprometimento das funções cognitivas. Para Sheila […]
O envelhecimento faz parte do ciclo natural da vida, mas pode ser um processo desafiador. De acordo com um estudo da revista Nature Mental Health, divulgado em outubro de 2024, sentir solidão na velhice aumenta em 31% o risco de desenvolver demências e eleva em 15% a probabilidade de comprometimento das funções cognitivas.
Para Sheila Kruger, arteterapeuta da 3i Residencial Sênior, referência em atendimento humanizado e residenciais sênior para idosos lúcidos e não-lúcidos, a arteterapia gera múltiplos efeitos positivos que promovem o bem-estar e a qualidade de vida da terceira idade.
“Com o passar dos anos, é normal que nosso corpo e mente passem por desafios físicos, emocionais e cognitivos, especialmente na terceira idade, fase em que a pessoa torna-se mais vulnerável. Por isso, adotar atividades como pintura, colagem, escultura e outras expressões artísticas na rotina dos idosos é essencial.
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Essas práticas não só ajudam a manter o corpo em movimento, mas também estimulam a criatividade, promovendo o autoconhecimento e o bem-estar mental. Por meio da arteterapia, os idosos têm a oportunidade de fortalecer a saúde emocional, aprimorar a cognição e, acima de tudo, manter uma vida ativa e enriquecedora”, explica a especialista.
Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela legislação brasileira, a arteterapia é um tipo de tratamento terapêutico que, por estimular o autoconhecimento através dos processos criativos e artísticos, pode ser uma forma de cura.
