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![[Dúvida do leitor] Queria começar a mapear os caminhos para ir pra Europa em 2026. Precisa-se de muitas manobras para emitir com Avios no Iberia Plus? Há alguma alternativa na rota Brasil-Europa?](https://s0.wp.com/i/blank.jpg)
A mudança de comportamento que pode garantir mais anos de vida saudável
Um estudo recente destacou a importância de evitar hábitos prejudiciais à saúde, como fumar, consumir álcool em excesso e manter um estilo de vida sedentário, especialmente a partir dos 36 anos. Publicado na revista Annals of Medicine, a pesquisa sugere que a adoção de comportamentos saudáveis desde cedo pode melhorar significativamente a qualidade de vida... The post A mudança de comportamento que pode garantir mais anos de vida saudável appeared first on O Antagonista.
Um estudo recente destacou a importância de evitar hábitos prejudiciais à saúde, como fumar, consumir álcool em excesso e manter um estilo de vida sedentário, especialmente a partir dos 36 anos. Publicado na revista Annals of Medicine, a pesquisa sugere que a adoção de comportamentos saudáveis desde cedo pode melhorar significativamente a qualidade de vida...
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