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5 dicas eficientes em aliviar os sintomas da ressaca
Fazer repouso, tomar água e café são algumas são medidas conhecidas para enfrentar um dia de ressaca, caracterizada por um desequilíbrio no organismo quando há o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Não por acaso, o arrependimento do dia seguinte é típico de quem exagerou na bebida na noite anterior. Fadiga, dor de cabeça, náusea, vômito, sensibilidade à […]
Fazer repouso, tomar água e café são algumas são medidas conhecidas para enfrentar um dia de ressaca, caracterizada por um desequilíbrio no organismo quando há o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
Não por acaso, o arrependimento do dia seguinte é típico de quem exagerou na bebida na noite anterior. Fadiga, dor de cabeça, náusea, vômito, sensibilidade à luz e ao som são alguns dos sintomas da desidratação e da hipoglicemia provocadas pelo excesso de álcool, que aparecem de seis a oito horas depois da bebedeira.
Confira algumas dicas do que é melhor fazer para se recuperar mais rápido:
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1 – É verdade que ressaca se cura com mais álcool?
A embriaguez aumenta a diurese, provocando mais idas ao banheiro. Ou seja, beber mais na tentativa de curar a ressaca é um grande erro, já que só vai contribuir para aumentar a desidratação e todos os sintomas que costumam acompanhá-la: dor de cabeça, náusea, vômitos e tontura. Ingerir muita água é importante para se reidratar e, assim, ajudar seu corpo a entrar nos eixos de novo.
