Naukowcy ostrzegają: korzystanie z telefonu w łóżku może powodować bezsenność

W dzisiejszych czasach większość z nas została pochłonięta przez ekrany, w które wpatrujemy się wszędzie. Specjaliści od snu już od dawna ostrzegają jednak przed zagrożeniami, które może nieść za sobą wnoszenie telefonu do sypialni, a najnowsze badania potwierdziły obawy dotyczące tego, jak szkodliwy może być ten nawyk.

Kwi 4, 2025 - 15:05
 0
Naukowcy ostrzegają: korzystanie z telefonu w łóżku może powodować bezsenność
W dzisiejszych czasach większość z nas została pochłonięta przez ekrany, w które wpatrujemy się wszędzie. Specjaliści od snu już od dawna ostrzegają jednak przed zagrożeniami, które może nieść za sobą wnoszenie telefonu do sypialni, a najnowsze badania potwierdziły obawy dotyczące tego, jak szkodliwy może być ten nawyk.