Varios psicólogos rebaten lo dicho por Marian Rojas en 'El Hormiguero': "La salud mental no se reduce a un libro de autoayuda"

La entrevista de Marian Rojas este martes en El Hormiguero puso en el foco el debate sobre los pensamientos negativos en la salud mental e hizo que algunos profesionales, como Neuronacho, Jessica Peñaranda o Luis Miguel Real, mostraran su rechazo al discurso de la especialista en psiquiatría, e intentara rebatirlo en sus redes.

La médica es un auténtico fenómeno literario gracias a, entre otros, sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas o Cómo dejar de ser tu peor enemigo, aunque su obra más conocida es Encuentra tu persona vitamina.

La autora habló con Pablo Motos de cosas como el peligro de la adicción a las redes sociales, pero también sobre la importancia del trabajo personal y los pensamientos positivos en la salud mental, lo cual hizo que algunos expertos alzaran la voz contra su discurso, el cual tachan de ser más de autoayuda que de psicología.

"Las dos únicas cosas que llenan el corazón del ser humano, que le dan sentido a la vida, tienen que ver con el amor y el trabajo", es una de las frases que Rojas dijo en Antena 3 y que compartió Nacho Roura, neuropsicólogo más conocido en redes como Neuronacho.

El creador de contenido, con más de 164.000 seguidores en Instagram, describió lo dicho por la médica como "una divulgación que te pide que bailes y cantes mientras el mundo arde a tu alrededor", y describió sus fundamentos como argumentos de "dudosa validez científica".

"Según la divulgación de esta profesional, la causa de la conducta humana, así como todos los problemas relacionados, se encuentra en el cerebro", explicó Neuronacho en su vídeo en redes.

Para él, esta perspectiva es "reduccionista porque localiza todas estas causas de la conducta y de los problemas en fenómenos que son neuroquímicos, ignorando todo lo demás: el contexto sociocultural, económico, político, psicológico, de crianza, relacional".

Además, considera que la escritora hace "afirmaciones tremendamente generales", como que las cosas buenas generan dopamina y las malas generan cortisol: "Todos entendemos lo que quiere decir, pero no dejan de ser reducciones absurdas de las relaciones sociales que tenemos y siempre con una perspectiva individualista".

"La asimilación de procesos individuales a procesos sociales" es otro de los problemas que el creador de contenido ve en el discurso de Rojas, pues explica "fenómenos sociales" con una "perspectiva centrada en el funcionamiento del cerebro individual, lo cual es incorrecto".

En ese momento, Neuronacho mostró un ejemplo de lo dicho por la escritora en El Hormiguero, donde dijo que a una persona podía subirle el cortisol por el tráfico o por mirar la cuenta del banco. "Claro, me sube el cortisol mirar la cuenta del banco. No mirarla y ver que, en cuanto llega mi sueldo, la mitad o más se va en mi vivienda y que auguro que no voy a llegar bien a fin de mes", ironizó. "Medita, haz ejercicio, baila, abrázate, no te intoxiques de cortisol, abúrrete. Y si no haces todo esto y te siguen yendo mal las cosas, pues por algo será".

Para el neuropsicólogo, este discurso, similar al de muchos gym bros, tiene detrás "mucho de neoliberal y de clase". "Dentro de estas actividades que son individuales no encontramos ningún tipo de solución colectiva, ninguna crítica, no se alude a la organización para cambiar las condiciones de vida. Es un tipo de divulgación que lo que hace es ignorar las condiciones materiales de vida de la persona", opinó.

Finalmente, el experto apuntó que "no todo es malo dentro de su divulgación" y cree que Rojas "es una gran oradora", pero su discurso es "totalmente alienante y acontextual". "La salud física y mental, especialmente la mental, no es fácil. No es un asunto que podamos reducir a un libro de autoayuda", concluyó en su publicación.

"Su mensaje gira en torno a si 'elegimos' ser positivos"

Neuronacho no fue el único profesional conocido en redes que mostró su rechazo a lo dicho por Marian Rojas, pues Luis Miguel Real, con más de 60.000 seguidores en X y casi 40.000 en Instagram, compartió en su perfil el vídeo de su compañero para hacer un hilo en el que afeó el discurso de la médica.

"Es una versión edulcorada del pensamiento neoliberal disfrazada de neurociencia", consideró el psicólogo. "Tened mucho cuidado con todo lo que digan estos gurús de la autoayuda".

"Su mensaje gira en torno a la idea de que nuestra felicidad y bienestar dependen casi exclusivamente de nuestra actitud, de cómo gestionamos nuestros pensamientos y de si 'elegimos' ser positivos", apuntó, coincidiendo con Neuronacho.

En la misma línea se pronunció la psicóloga Jessica Peñaranda, que tiene más de 23.000 seguidores en Instagram. Sin embargo, ella no aludió a su visita El Hormiguero, pues no sabía que iba a acudir de invitada, pero intentó rebatir el mismo concepto del que habló Marian Rojas en su entrevista: "Pensar de manera negativa genera estrés y ansiedad", incluido en su libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas.

"Si tu casero te está subiendo el alquiler, si tienes que hacer malabares para llegar a fin de mes o si tu pareja te trata mal... Hay veces que no todo puede ser happy power", defendió la creadora de contenido. "El problema no es el pensamiento negativo en sí, sino cómo nos relacionamos con él".

De este modo, la profesional usó un argumento similar a sus compañeros, y es que considera muy peligroso hacer creer que cambiar la mentalidad es suficiente para sentirse mejor, lo cual es incorrecto, pues las circunstancias alrededor de la persona también influyen en la salud mental individual.