¿Es ansiedad o estrés? 5 puntos que tienes que tener claros sobre la ansiedad y 6 pautas para gestionarla
Todos en algún momento de nuestra vida hemos reconocido que hemos tenido ansiedad. Pero, ¿realmente sabemos identificarla? ¿Y manejarla adecuadamente? ¿Siempre es mala la ansiedad?
