El jugo que ayuda a bajar de peso mientras uno descansa, según expertos
Esta saludable preparación ayuda a potenciar la quema de grasa durante las horas de la noche
Los jugos naturales son líquidos que se obtienen gracias a la extracción de la pulpa de frutas y verduras, los cuales aportan grandes cantidades de minerales, vitaminas y antioxidantes para mejorar la salud del cuerpo humano.
De acuerdo con la Clínica Mayo, ingerir este tipo de preparaciones saludables resulta indispensable para ayudar a equilibrar la dieta de las personas, en especial cuando no consumen con regularidad estos alimentos. La organización también destaca que los batidos vegetales favorecen el funcionamiento del sistema digestivo, brindan una sensación de saciedad y combaten la presencia de radicales libres en el organismo.
En ese sentido, el nutriólogo Alex Cifuentes, compartió un video a través de su cuenta personal de TikTok, en el que explicó que beber jugo de zanahoria 30 minutos antes de dormir durante 14 días puede contribuir con la pérdida de peso. Según la revista de bienestar ‘Cuerpo Mente’ la zanahoria es una hortaliza que contiene una cantidad reducida de calorías, pero contribuye con la absorción de vitaminas y minerales que equilibran el ácido-básico de las personas.
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