Alba Cardalda, psicóloga, da 5 claves para evitar el sabotaje de tu diálogo interno: "Se convierte en el peor enemigo"
Alba Cardalda es psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, en terapia breve, y estratégica en Neuropsicología. Acaba de publicar con Vergara 'Cómo dejar de ser tu peor enemigo', ante la importancia del dialogo interior que tenemos casi la práctica totalidad de la sociedad, ni de cómo nos hablamos, ni de la importancia que esto tiene en cómo nos sentimos, cómo repercute en quienes nos rodean, y en las decisiones que tomamos en el día a día.
Alba Cardalda es psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, en terapia breve, y estratégica en Neuropsicología. Acaba de publicar con Vergara 'Cómo dejar de ser tu peor enemigo', ante la importancia del dialogo interior que tenemos casi la práctica totalidad de la sociedad, ni de cómo nos hablamos, ni de la importancia que esto tiene en cómo nos sentimos, cómo repercute en quienes nos rodean, y en las decisiones que tomamos en el día a día.
