30 ideas para insonorizar tu casa y no oír al vecino

¿Te molestan tus vecinos o se quejan ellos de que haces mucho ruido? La convivencia en comunidad requiere ciertos sacrificios, así como una alta dosis de respeto. Aun así, es posible que la lavadora, la música o el taconeo de los vecinos de arriba perturbe tu descanso. ¡No desesperes! Hay varias soluciones que puedes aplicar en tu casa para reducir tus ruidos y los de ellos.

Lo primero es saber si el problema con el ruido es cosa tuya o realmente es un problema. Para ello puedes medir la cantidad de ruido y si esta está dentro de los límites legales. Hay apps gratis con sonómetros que dan resultados fiables, como Sonómetro o Sound Meter, entre otras (en Google Play).

Pero, si eres de los que molesta, ten en cuenta que hay muchas cosas que puedes hacer en tu casa para reducir los ruidos. Tanto los que produces como que llegan a tu casa y que son responsabilidad de tus vecinos.

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30 pequeñas reformas para reducir el ruido en tu casa

1. Revestir la pared con madera maciza

¿Sabes que revestir la pared con madera maciza puede reducir el sonido hasta en 20 dB? Si forras la pared, rebajarás los 50 dB de una lavadora a un sonido apenas perceptible. Puedes hacerlo con los paneles Ultrawood Teak Toscani.

Estos paneles están fabricados en madera reciclada con acabado mate y son muy sencillos de instalar, ya que van encolados a la pared.

2. Forrar con láminas de corcho

En forma de placas pegadas sobre la pared, reducen el sonido hasta en 35 dB. El papel de corcho es otra alternativa. Desde 85,90 €/m lineal, papelesdelos70.com.

3. Pintar con pinturas de microesferas

Son pinturas acrílicas al agua que contienen burbujas cerámicas (microesferas) rellenas de aire. Cuando se superponen varias capas, las burbujas crean una cámara que amortigua el ruido.

Hay que aplicar entre 3 y 4 capas de pintura para que resulte eficaz. Lo mejor es pintar ambos lados de la pared: si puedes, no dudes en comentárselo a tu vecino. La pintura es blanca, pero la puedes usar como base para dar luego otro color o empapelar sobre ella. Una alternativa es la pintura Tecpint Termic de Tecno Prodist.

Esta pintura, a la venta en Amazon, es especial para tratar paredes y techos con problemas de aislamiento térmico y/o acústico. Aportará a tus paredes y techos el aislamiento necesario para evitar contrastes térmicos, humedades y moho, además reduce el ruido ambiental. A partir de 44,60€ puedes comprar un bote de 4 litros.

4. Pegar etiquetas de polietileno

Es un material que reduce el ruido de impacto (vibraciones) en 16-19 dB. Lo hay en forma de plaquetas en relieve muy decorativas, son autoadhesivas y se cortan con tijeras. En Amazon encuentras plaquetas de ladrillo 3D de diversas marcas a partir de 21,99€ / 10 unidades. Hemos elegido las de la marca Bibykivn

5. Paneles ecológicos aislantes

Lo último en paneles acústicos son las placas de fibra de caña de azúcar. Son ecológicas, decoran y se pegan a la pared con adhesivo acrílico. Ofrecen un acabado moderno y actual. Además se puede pintar sobre ellos. En Amazon, puedes encontrar 12 placas 3D Cullinans de WallArt (50 x 50 cm) en blanco por 44,99€.

6. Empapelar con papel acústico

Son papeles gruesos con una capa interior de espuma de poliuretano y una exterior de TNT (tejido no tejido). Pueden llegar a bajar el ruido exterior hasta 12 dB. Como tienen relieve, son ideales para paredes irregulares. Para reducir el presupuesto (no son económicos), conviene revestir solo la pared que linda con el lugar del que llega el ruido. Papeles acústicos Flex Enigma, 299,85 €/m² en papelespintadosdecorativos. com.

7. Estanterías de suelo a techo

Con ellas se crea una cámara de aire de entre 20 y 30 cm de grosor. Y si tienen puertas, mejor. Forra el fondo con corcho pegado con cola y reducirás más el ruido. Lo puedes pintar. Encuentras un rollo de corcho de 4 mm, 50 cm de ancho y 5 m de largo en Leroy Merlin por un precio de 30,99€.

8. Y llénalas de libros

Colocar estanterías con libros contra paredes compartidas actúa como barrera acústica y añade un elemento decorativo a la vez. Si estabas pensando en donar todos tus libros, piénsatelo dos veces. Pueden ser un recurso barato para insonorizar la casa. 

Complementa la estantería con objetos decorativos y fotografías, que te ayudarán a añadir capas visuales y diversificar la textura de la pared.

9. Instalar burletes en las puertas

Si el ruido se propaga por la casa, coloca burletes acústicos en las puertas (y acuérdate de tenerlas cerradas). Los mejores son los de espuma de caucho. Pégalos siempre por el interior del marco. La cinta Apaluso de 12 m de longitud, está disponible en Amazon desde 9 euros aproximadamente.

10. Una alfombra como cabecero

En el suelo, una alfombra amortigua los ruidos y las vibraciones. Y colocada en la pared hace el mismo efecto y es superdecorativa. Cuelga una en el cabecero. Por detrás, pega en la pared un panel acústico de espuma (kit aislante de 1 x 0,6 m, Chova, 26,02 €, brikum.com). No se verá.

11. Y en el suelo

Existen alfombras acústicas que se encargan de abosrber y reducir el ruido. Son muy empleadas por personas que tocan la batería, por ejemplo. Las alfombras normales también sirven. Eso sí, elige una muy densa, ya que cuanta más densidad, mejor aislamiento. La densidad se mide en la cantidad de fibras acumuladas en una unidad de centímetro o metro cuadrado.

Las mejores para cumplir con este cometido son las de lana anudada. Y es que instalar alfombras de calidad ayudará a amortiguar ruidos de pisadas y reducirá la reverberación en el interior de la habitación. 

Además, ten en cuenta que una alfombra de gran formato, que cubren amplias áreas y absorven más el ruido.

12. Duplica el efecto con dos alfombas gruesas superpuestas en el suelo

Así duplicarás la capacidad aislante. Amortiguan las reverberaciones: conversaciones, el sonido de la tele... Y aíslan de ruidos que vengan de la planta inferior. Además, quedan genial así puestas. Sobre una estera grande, coloca una alfombra de pelo gruesa un poco más pequeña y céntrala. De pelo largo y en rosa 'blush', similar, alfombra Shaggy (120 x 170 cm), 59,95 € en benuta.es.

13. Evita las lavadoras ruidosas

Si la lavadora molesta a tu vecino, comprueba que está nivelada y regula las patas para evitar que vibre. También puedes forrar el módulo donde va colocada la lavadora con paneles acústicos. Y si sigue haciendo ruido, ponle unas almohadillas antivibración. Las encuentras en Amazon desde un precio de 9,99€.

14. Aislantes de puertas

Las puertas son uno de los principales puntos de entrada del ruido. Para mejorar el aislamiento acústico, puedes instalar aislantes de sonido en la parte inferior de las puertas. Estas barreras suelen ser de goma o espuma y ayudan a evitar que el sonido se filtre por debajo, creando un sello más efectivo. Además, si la puerta tiene un marco, asegúrate de aplicar burletes alrededor de ella, lo que ayudará a sellar cualquier hueco. La combinación de un aislante en la parte inferior y burletes en los lados reducirá significativamente el ruido que proviene de otras habitaciones o del exterior.

15. Aisla el cajón de la persiana

Aunque no lo creas, el cajón de la persiana es un agujero por el que se escapa el calor y entra el sonido. Por eso, es importante aislar el cajón de la persiana, de manera que evitarás. queestas dos situaciones anteriores se repitan. Para ello puede usar una manta aislante colocada en la caja de la persiana, que contribuirá a evitar la entrada de frío y de ruidos del exterior. 

16. Aisla la puerta del garaje

El garaje de una casa es también uno de los espacios por donde más frío y ruido se cuela. Y es que estas estancias no suelen contar con aislamiento en las paredes. Puesto que solucionar esto sería una gran inversión (supone instalar un aislante como lana de vidrio o espuma de poluretano y una pared de cartón yeso). En su lugar puedes tratar de mejorar el aislamiento acústico te recomendamos que instales un bajo puerta de goma en la puerta del garaje. Lo mejor es que sSu fijación es invisible y muy sencilla utilizando tornillos. 

17. Reorganiza tu casa

Los armarios y muebles muy voluminosos pueden ayudarte a aislar acústicamente tu casa. Su presencia actuará como barrera contra el ruido. Así que puedes cambiar su ubicación y colocarlos en esa pared que colinda con el salón de los vecinos o que está junto al ascensor, por ejemplo.

18. Apuesta por el diseño biofílico

La incorporación de elementos naturales y vegetales, como plantas o piezas de sisal, yute o coco, no solo mejorarán la imagen y decoración de tu casa, sino que también pueden ayudar a absorber, amortiguar y difuminar el sonido de manera más armoniosa. 

19. Paneles de yeso acústicos

Si estás buscando una solución más permanente, considera la instalación de paneles de yeso acústicos. Estos paneles están diseñados específicamente para absorber el sonido y reducir la reverberación en las habitaciones. Aunque pueden requerir un poco más de trabajo, son relativamente económicos y fáciles de instalar. Simplemente, necesitas fijarlos a la pared existente. La mejora en la acústica del espacio será notable, y podrás disfrutar de un ambiente más tranquilo en tu hogar.

20. Uso de masillas acústicas

Las masillas acústicas son una excelente opción para sellar grietas y espacios donde el sonido puede filtrarse. Puedes aplicar masillas alrededor de ventanas, puertas y cualquier otro lugar donde sospeches que se escapa el ruido. Estas masillas son flexibles y permiten que las superficies se muevan sin comprometer el sellado, lo que las hace ideales para un uso a largo plazo. Asegúrate de elegir un producto de calidad, ya que esto influirá en la efectividad de la insonorización.

21. Paredes de pladur con aislamiento

Si estás dispuesto a realizar pequeñas reformas, construir una pared de pladur con aislamiento puede ser una solución eficaz para bloquear el ruido. El pladur es fácil de trabajar y, si lo rellenas con lana de roca o poliestireno, crearás una barrera acústica que reduce significativamente el sonido. Este método puede ser más costoso que las soluciones temporales, pero es una inversión que puede ofrecer grandes beneficios a largo plazo. Además, el acabado de pladur es elegante y se puede pintar o decorar a tu gusto.

22. Estampados en tela

Cubrir las paredes con telas decorativas gruesas es una forma económica de absorber el sonido. Puedes usar cortinas de tela pesada o incluso colgar manteles de tela o paños decorativos. Las telas absorben las ondas sonoras y pueden ayudar a suavizar la acústica de una habitación, lo que resulta en un ambiente más acogedor. Asegúrate de elegir materiales con textura, ya que estos serán más efectivos para la absorción del sonido.

23. Alfombras de goma

Colocar alfombras de goma en áreas de alto tráfico, como pasillos y cocinas, puede ser una forma efectiva de reducir el ruido de impacto. Estas alfombras son resistentes y proporcionan una superficie acolchada que absorbe el sonido cuando se camina sobre ellas. Además, son fáciles de limpiar y pueden durar mucho tiempo, lo que las convierte en una opción práctica y duradera para la insonorización.

24. Selladores de ventanas

El ruido exterior puede ser un gran problema, especialmente si vives en una zona urbana. Instalar selladores de ventana es una excelente manera de evitar que el sonido se filtre a través de las rendijas. Existen selladores transparentes y fáciles de aplicar que pueden hacer una gran diferencia en la reducción del ruido. Al sellar las ventanas, también mejorarás la eficiencia energética de tu hogar, lo que es un beneficio adicional.

25. Cortinas doble capa

Las cortinas de doble capa son una solución eficaz para el aislamiento acústico. Una capa interna de material pesado y una capa externa decorativa pueden ayudar a reducir significativamente el ruido exterior. Además, estas cortinas también pueden servir como aislante térmico, manteniendo tu hogar más cálido en invierno y fresco en verano. Al elegir las cortinas, busca aquellas que estén diseñadas específicamente para el aislamiento acústico.

26. Muebles rellenos

Incorporar muebles rellenos, como sofás y sillones con materiales acústicos, es otra forma de mejorar el confort en tu hogar. Estos muebles están diseñados para absorber el sonido y reducir la reverberación en la habitación. Al elegir tus muebles, considera aquellos que ofrezcan una buena combinación de comodidad y funcionalidad acústica.

27. Puertas de garaje aisladas

Si el ruido proviene de un garaje, cambiar a una puerta de garaje aislada puede ser una gran solución. Estas puertas están diseñadas para bloquear el sonido y pueden mejorar significativamente el aislamiento acústico de tu hogar. Aunque pueden requerir una inversión inicial, la reducción del ruido valdrá la pena, especialmente si tu garaje está conectado a tu casa.

28. Mesa de comedor con tapiz

Usar un tapiz en la mesa de comedor no solo es decorativo, sino que también ayuda a absorber el sonido durante las comidas y reuniones. Al elegir un tapiz, opta por materiales más gruesos que ayuden a amortiguar el sonido. Esto es especialmente útil si tu comedor está ubicado cerca de zonas ruidosas de la casa.

29. Protege tu suelo y evita los ruidos

Coloca fieltros en las patas de los muebles para proteger el suelo, pero tambieñn contribuirá a amortiguar las vibraciones y ruidos al mover los objetos, reduciendo el impacto acústico en áreas de alto tránsito.

30. Instala paneles de espuma acústica o soluciones DIY

Puedes instalar paneles acústicos de espuma en las paredes para reducir el ruido que sale de la misma. Se pueden adquirir a precios económicos. Hay también otras alternativas caseras, como colgar mantas gruesas o incluso usar materiales reciclados para crear paneles fonoabsorbentes que se adapten a tu decoración.

Gana confort por un poco más

Estas reformas pueden suponer una gran mejora. Valóralas.

• Aísla la pared. Instalar Pladur con lana de roca o poliestireno de 8 cm reduce el ruido en un 80%. El precio con remates y pintura ronda los 50 €/m2. Si tu pared mide 4 m2 , el coste final será de aproximadamente 200 €.
• Poner techo flotante de paneles fonoabsorbentes blancos con perfiles ocultos reduce entre 20 y 50 dB (49-67 €/m2 en insorock.es).
• Cambia las puertas por otras acústicas de hoja maciza y con junta isofónica. Bajará hasta 38 dB. Desde 179 €. L. Merlin.

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