Wenige reichen - Das passiert in Ihrem Körper, wenn Sie 10 Liegestütze am Tag schaffen

Liegestütze sind eine beliebte Übung für den Oberkörper. Sie stärken die Muskulatur und machen fit. Lesen Sie hier, wie effektiv schon zehn Liegestütze am Tag für den Körper sind.

Mär 18, 2025 - 19:31
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Wenige reichen - Das passiert in Ihrem Körper, wenn Sie 10 Liegestütze am Tag schaffen
Liegestütze sind eine beliebte Übung für den Oberkörper. Sie stärken die Muskulatur und machen fit. Lesen Sie hier, wie effektiv schon zehn Liegestütze am Tag für den Körper sind.