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VO2max: Dieser Wert sagt viel über Gesundheit und Langlebigkeit aus. Smartwatches zeigen ihn aber nur ungenau an. Was bringt die Messung wirklich?
Der VO2max-Wert beziffert die maximale Menge Sauerstoff, die der Körper bei intensiver Belastung nutzen kann. Wieso er darauf hinweisen kann, wie gut die Herzgesundheit ist, und was man bei der Smartwatch-Anzeige beachten sollte.
Der VO2max-Wert beziffert die maximale Menge Sauerstoff, die der Körper bei intensiver Belastung nutzen kann. Wieso er darauf hinweisen kann, wie gut die Herzgesundheit ist, und was man bei der Smartwatch-Anzeige beachten sollte.
