Standweitsprung: Teste mit dieser altmodischen Übung ganz einfach deine Fitness
Der Standweitsprung ist eine einfache, aber effektive Übung, um deine Sprungkraft und allgemeine Fitness zu testen. Aber wie weit solltest du springen können?
Der Standweitsprung ist eine einfache, aber effektive Übung, um deine Sprungkraft und allgemeine Fitness zu testen. Aber wie weit solltest du springen können? 